Training & Coaching voor HYROX, hardlopen en krachttraining

Coaching die bij jou past.

Gecertificeerd personal trainer en actief HYROX atleet op weg naar het WK. Ik coach op maat, of je nu traint voor HYROX, een hardlooprace of gewoon sterker en fitter wil worden.

Gratis kennismaking plannen Bekijk het aanbod

Solo Rotterdam

1:02:44

#45 van 2720

Pro Solo Maastricht

1:03:27

#38 van 398

Over mij

Even voorstellen.

Ik ben gecertificeerd personal trainer en doe zelf actief mee aan HYROX. Mijn eerste solo race was in Rotterdam, waar ik in de top 2,2% eindigde. Daarna ben ik overgestapt naar de Pro-klasse. Mijn PR staat nu op 1 uur en 3 minuten. Mijn doel is om me te plaatsen voor het WK, en daar train ik elke week voor.

Sport heeft altijd een centrale rol in mijn leven gespeeld. Opgegroeid met tennis en voetbal, begon ik op mijn 15e met krachttraining en op mijn 20e met hardlopen. Die combinatie legde een sterke basis en maakte de overstap naar HYROX makkelijker.

Alles wat ik in die voorbereiding tegenkom, neem ik mee in de begeleiding. Ik coach online HYROX-atleten op elk niveau: van je eerste race uitlopen tot het verbeteren van je tijd. Daarnaast geef ik personal training op locatie bij Club Sportive Zuidas in Amsterdam en begeleid ik mensen richting een hardlooprace, van eerste 5K tot een hele marathon. Ook als je geen race op het programma hebt en gewoon fitter, sterker of gezonder wilt worden, help ik je graag op weg. Een persoonlijke aanpak die past bij jouw niveau en doel.

Een aantal cijfers

HYROX Solo Rotterdam1:02:44

HYROX Pro Solo Maastricht1:03:27

5 km17:19

10 km37:34

Halve marathon1:26:05

Gratis kennismaking plannen

Ervaring

Youp als coach is echt zo'n aanrader! Hij is ontzettend fijn in de omgang, flexibel en reageert ook supersnel op vragen.
Youp heeft voor mij een hardloopschema op maat gemaakt dat perfect aansloot bij mijn doelen en niveau. Dankzij Youp zijn betrokkenheid, snelle communicatie en enthousiaste begeleiding train ik met veel meer plezier en vertrouwen :)

Tess

10 km in 44:58

De persoonlijke coaching van Youp heb ik als erg prettig ervaren. We zijn begonnen met het bespreken van mijn doel, waarna hij een passend trainingsschema heeft opgesteld op basis van mijn wensen en behoeften.
Om mijn voortgang bij te houden, hadden we vervolgens om de week een incheckmoment. Tijdens deze momenten bespraken we hoe de trainingen gingen, waar ik tegenaan liep en pasten we het schema waar nodig aan.
Je merkt dat Youp zelf veel sportervaring heeft. Veel situaties waar je tijdens het trainen tegenaan loopt, heeft hij zelf al eens meegemaakt. Daardoor kan hij heel gericht en praktisch advies geven.
Al met al een hele goede ervaring gehad en zeker een aanrader!

Jelle

Dam tot Damloop

Aanbod

Kies de begeleiding die bij jou past.

Elk traject start met een gratis en vrijblijvende kennismaking. Daarna kijken we samen welke vorm van coaching het beste aansluit bij jouw doelen, schema en niveau.